Estar enamorado es uno de los estados más bellos en la vida
del ser humano, pues son muchas las sensaciones que se viven, el sentirse
completamente atraído por otra persona a tal punto de sentir que ya no puede
vivir separado de ella y ese sentimiento de haber encontrado al ser perfecto
para compartir su vida.
Lastimosamente los planes no siempre terminan como es lo
deseado y entonces vienen los finales tristes, si estar enamorado es uno de los
estados más bellos, la decepción amorosa
es uno de los más tristes en la vida de todo ser humano, y como es de esperarse
una de las dos partes es la más afectada, si usted está revisando esto y hasta
el momento está de acuerdo, entonces es usted el que está pasando por la famosa
“tusa”, pero aquí dejare unos tips para que pueda sobrellevarla y trate de
superarla de la mejor manera posible.
No obstante permítame decirle que no se limite en cuanto a lo
que siente, porque es necesario no reprimir los sentimientos, finalmente es un
ser humano y está en todo el derecho de llorar hasta el cansancio, de
deprimirse y de estar triste, eso si no se permita a usted mismo derrumbarse,
siempre piense que su situación es solo un momento en la vida, pues así como la felicidad no llega
a ser eterna, la tristeza y lo malos ratos tampoco.
Deje clara la
situación: Resulta
que hay relaciones que se convierten en el “nos peleamos y volvemos” no permita
que este sea su caso y si ya ha pasado por esta situación, es momento de que le
aclare a su pareja o a su ex que ya están lo suficientemente adultos para estar
en ese juego, además cada vez que se separan inevitablemente se están haciendo
mucho daño.
Para empezar a cerrar un capitulo en su vida, este debe haber
llegado a su fin de lo contario no lo va a lograr.
Corte comunicación: Seguramente será algo difícil pero
le ayudara en su proceso como usted no se imagina, si ya se acabó no hay
razones para que se contacten, si lo siguen haciendo solo aumentara el daño, así
que sea definitivo, es sano no saber nada de la persona que decidió irse de su
vida, es necesario que lo bloquee de todas las redes sociales, si le llaman
inmaduro no importa, primero su salud emocional, además evita tentaciones de
último momento, ejemplo: poner un mensaje cuando tiene la valentía por unos
tragos que se bebió.
Desahóguese: Hable con sus amigos y personas de
confianza, cuénteles todo lo que piensa y exprese sus sentimientos frente al
tema, seguramente ellos sabrán escucharlo y hablarle de su experiencia con la
cual usted podrá darse cuenta que todos han pasado por algo similar y ahí
están.
Visite el psicólogo: No es para locos, es simplemente una
ayuda profesional, si a usted no le gusta hablar de sus temas personales con
sus amigos y está en un estado de extrema depresión, haga el intento visite a
un extraño que no tendrá ningún reparo en escucharlo, no lo va a juzgar y en
cambio podría hacerlo sentir mejor. Total lo único que podría perder es un poco
de dinero que más da, ¡vamos ríete un poco!
Supere los fantasmas: Sí, es necesario que aprenda a vivir
con los recuerdos sin derrumbarse, al principio no será fácil y tal vez opte
por no visitar los lugares a los que iban juntos, o no querrá hacer ningún plan
que le recuerde a esa persona, pero si usted se queda en el mismo lugar tendrá
que luchar contra eso, así que pasado un tiempo trate de hacer las actividades
que le gustan y que los recuerdos no lo derrumben, vaya viva y afronte la
realidad, si no pelea contra eso se quedara en estado de zozobra, no permita
esas sorpresas que hacen daño,
enfréntese , tenga claro que si a usted le gusta un lugar nadie lo
cohíbe y vaya pensando que si se encuentra a su ex podrá decidir tranquilamente
si se va o se queda en el lugar, pero que sea por su comodidad no por la del otro.
Escuche la música que disfrutaban juntos, así evitara llorar
cuando en algún lugar público la pongan sin que usted pueda decidir, escúchela
y recuerde, un día recordara sonriendo y finalmente si en algún momento fue
feliz, pues vamos, dígalo ¡valió el tiempo! Y ya se fue.
No hay personas
perfectas: No odie a
esa persona, por eso deje de verla como la ideal, recuerde que es otro ser
humano y no está exento de cometer errores, si bien usted la ama o la amó,
ahora mírela objetivamente, le brindó momentos felices y compartieron momentos
de la vida de los dos, ninguno es perfecto, esa persona es otro ser terrenal
que marcó una diferencia en usted, pero no lo endiose más, mire que esa carga
es muy dura para una criatura más en la tierra.
Relájese: Tal vez un masaje puede ayudar,
busque un sitio en el que se sienta bien y disfrute el momento, mientras lo
consienten sé que mil recuerdos pasaran por su mente, trate entre esos
acordarse de ¿quién es usted? ¿qué quiere lograr en su vida profesional? acuérdese
de sus sueños, encuéntrese con usted mismo, es que cuando uno está en una
relación a veces se olvida de sus metas, el estar solo no es tan malo si puede
recuperar sus ganas de triunfar y ser feliz.
Trace nuevas metas: Luego de reencontrarse con usted
mismo, póngase nuevas metas y concéntrese en conseguirlas, así tendrá más
razones para levantarse cada mañana y buscar lo que desea.
Encuentre un nuevo
deporte: La
actividad física le ayudara a concentrar mucha energía y lo hará sentirse muy
bien con usted mismo, además puede conocer gente que lo motive a buscar un
nivel más alto en su nuevo deporte.
Comparta con sus
amigos: Suele pasar
que mientras se está en una relación, se dejan de lado esos espacios sociales
que permiten compartir con los amigos de toda la vida, recupérelos, es el
momento perfecto pues no hay nadie encima reclamando atención, así que tómense
un café, hablen, practiquen un deporte juntos, ríanse de la vida, vayan a cine
e incluso inicien proyectos. Elija el plan que les gusta, total si son sus
amigos nunca se habrán ido.
Deshágase de lo
necesario: Aún
conserva muchos detalles y recuerdos materiales de su ex relación, llegará un
momento en el que aceptara que es definitiva la separación, así que sin ninguna
culpa ¡empáquelos! si ya no los quiere, podrá ponerlos en el cesto de la basura
o regalarlos a alguien que le sirvan, piense en la utilidad, de pronto haga
feliz a otra persona que los necesita, deje su soberbia y haga una obra.
Póngase en manos de
Dios: Si es creyente
este punto le puede servir, si no, pues sálteselo. En un momento así, usted
necesita tener fe en algo o alguien, pues que mejor que el que nunca falla,
Dios, busque la paz espiritual porque hace falta tener paz en el corazón, vaya
a misa y disfrute su intimidad con Dios, si no le gusta ir, entonces ore y
hable con él de todos sus deseos, sus secretos, total él sabe todo, pero no hay
nada como uno mismo contárselo en total confianza, decida que le entrega su
corazón y sus aflicciones, tenga la seguridad que no le dará algo que usted no
pueda superar.
Considere un ejercicio que le exija fuerza física y mental: Una actividad así le exige el 100%, así que no habrá lugar para
pensar en más, sino en cómo lograr el próximo nivel y dar el máximo de usted,
ello aumentara su confianza y se irá dando cuenta de cuánto vale y hasta dónde
puede llegar, usted necesita saber de qué está hecho, para aprender a valorarse
lo suficiente.
Reflexione: Es necesario que no se quede
pensando que usted es la ovejita “víctima del lobo”, pare de eso, más bien
piense en cómo se dio la situación y a lo mejor encuentra un quiebre que no
había notado antes, ojo, no es con el objetivo de que vuelvan, sino más bien
revisar las falencias con el ánimo de no fallar de la misma forma en una futura
relación.
Tómese un tiempo: Es necesario que no se involucre
sentimentalmente recién ha terminado su relación, no es sano, usted puede estar
muy susceptible y no puede razonar muy bien, así que terminara lastimándose más
y lo peor dañando a otra persona que de pronto tenía buenas intenciones con
usted.
Evite tener “parches” (una relación únicamente de sexo, sin
algún compromiso) o bueno si así lo decide tendrá que ser muy claro con la otra
persona, esto no siempre termina bien y podría acabar con hacerlo sentir más vacío,
sin embargo es su decisión.
Cambie de look: Si le parece dese un nuevo aire, de
pronto logra sentirse fresco y preparado para empezar de nuevo, desde que usted
quede fascinado con su aspecto qué más da, píquese el ojo en el espejo y dígase
lo bien que se ve.
Viaje: Si está dentro de sus posibilidades
váyase de viaje, conozca, viva y abra su mente al conocimiento de nuevos
lugares, nuevas culturas, a lo mejor se enamora del sitio y se queda en busca
de una vida más prospera.
Sea feliz: Exacto acuérdese que es una decisión
suya, así que levántese, coma chocolate y haga lo que lo hace feliz, piense en
usted sin culpas.
Espero que algo le pueda servir y por favor piense que en la
vida todo es un ciclo y es necesario vivir de todo un poco, porque exactamente
eso es vida.
Liliana Rubio.
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